Punch

July 2017

FIT BLIJVEN TIJDENS JE VAKANTIE

25/07/2017

Je bent net lekker bezig met sporten, je voeding heb je onder controle, maar nu ga je op vakantie. Op vakantie gaan is fijn, maar het kan op vakantie lastig zijn om de balans te behouden die jij thuis ook hebt.

Jul

PORTOBELLO BURGER

By: Naima Amdaouech

20/07/2017

Voeding

Ik hoor je denken, een hamburger recept hier op punchclub.nl? Ook wij zijn gek op een lekkere hamburger op z'n tijd. We kiezen natuurlijk wel voor de gezonde variant. Én omdat wij al beginnen te watertanden bij alleen al het

View Here

Jul

5 TEKENEN DAT JE TE WEINIG WATER DRINKT

By: Naima Amdaouech

10/07/2017

Voeding

Vergeet niet te hydrateren, drink minimaal 1,5 liter water per dag. Water reinigt en is de basis van een gezonde levensstijl. Hoeveel van deze termen hoor jij regelmatig voorbij komen? Maar hoe vaak kom jij werkelijk aan de dagelijkse aangeraden hoeveelheid water?