MEXICAANSE COURGETTE BOOTJES
Onze leden eten natuurlijk 9 van de 10 keer gezond, en wat is er nou leuker om je favoriete recept ook met de andere Punch ladies te delen? Precies hetzelfde dacht Bianca. Vandaag delen wij dan ook een heerlijk Mexicaans recept uit de keuken van Puncher Bianca!
HEMELSE, HEALTHY EN SIMPELE KWARKBOLLETJES!
Ben jij een zoetekauw, eet jij het liefst elke dag een reep Tony's en draai jij jouw hand niet om voor al het zoete koek en snoepgoed?
5 TIPS OM SAMEN MET JE KIDS GEZOND TE ETEN
Gezond eten met je kids, we gaan met z'n allen steeds bewuster eten. Maar hoe zorg je er ook voor dat je kinderen gezond eten en dit ook nog eens lekker vinden?
OOSTERSE ZALMTARTAAR
Zalm, wie is er niet gek op. Dit recept is super lekker op een warme zomerdag, of perfect om op tafel te zetten als je eters hebt. Hoe dan ook, met dit recept maak je indruk. Het ziet er niet alleen lekker uit, het is ook nog eens gezond en met maar 6 ingrediënten zo op tafel gezet!
VEGAN MUESLI REPEN MET BLAUWE BESSEN
Muesli repen zijn altijd handig om in huis te hebben. Zeker deze variant. Stop ze in je tas als tussendoortje en voorkom daarmee dat je met je zoete trek naar minder gezond eten grijpt!
MEET THE RECEPTIONIST: SHIMA
Vandaag in de voorstel ronde is het de beurt aan onze nieuwste aanwinst achter de receptie: Shima! Je leert haar vandaag gelijk wat beter kennen!
DE PINK SMOOTHIE – GEZONDE MILKSHAKE
Onze Pink smoothie! Pink is niet alleen de kleur van Punch, maar ook de kleur van dit vrolijk makende en overheerlijke drankje!
4 MANIEREN HOE JIJ JOUW FITNESS DOEL KUNT BEHALEN!
Flashback: jij stelde jezelf fanatiek fitness doelen, besloot het roer om te gooien en er volledig voor te gaan. Inmiddels ben je een aantal weken verder, is de pot Nutella al een aantal keer opgegaan, net iets te veel gegeten en gedronken en is de gym net even te weinig bezocht. Herkenbaar?
MEET THE TRAINER: DOUNIA
Meet the trainer! Vandaag is het de beurt aan Dounia! Meer weten over onze altijd vrolijke trainer, die jou regelmatig voorziet van een killer training?
RECEPT: POMPOEN BROWNIES!
Whoa! Je leest het goed, er bestaan gezonde brownies! Hoogstwaarschijnlijk denk je nu groenten.. in een brownie?? Ja, maar je proeft er niks van :)