TIPS OM MEER WATER TE DRINKEN
Wij blijven het herhalen, zorg er voor dat je elke dag meer dan voldoende water drinkt! Maar hoe zorg je er nou voor dat dit ook daadwerkelijk in jouw systeem gaat zitten?
SHE’S THE GIRL WHO DECIDED TO GO FOR IT!
Mijn naam is Nassiba. Januari 2017 ben ik gestart bij Punch! Hiervoor heb ik tijdens mijn studie meegedaan aan spinninglessen en bootcamps. Na mijn studie ben ik fulltime gaan werken en had nauwelijks tijd over om te gaan trainen. Ik
SLANKER EN FITTER DAN OOIT DOOR PUNCH!
You want, you can, you will! Ons Punch! motto. Je kan al-tijd meer dan je denkt. Als je maar in jezelf gelooft!
TIPS VOOR EEN STRESS VRIJ LEVEN
We hebben allemaal weleens last van stress. Het ene moment wat meer dan het ander. Terecht, of niet terecht. Maar hoe fijn zou het zijn als je met een paar kleine handvaten de stress los kan laten?
MEET THE VOEDINGSCOACH: SHERIDA
Wil jij echt het optimale uit jouw trainingen bij Punch! halen? Wil jij naast sporten ook gezonder leven?
MEET THE PUNCH! BABE: NASIMA!
Ook deze week vroeg ik een lid weer het hemd van het lijf! Dit keer was het de beurt aan Nasima. Benieuwd naar haar Punch ervaringen?
PUNCH! KOOKT: BANAAN-KOKOS CAKE!
Gezond eten willen we allemaal, maar het is wel fijn als het makkelijk en snel is! Zin in een cake die je best wel in één keer mag opeten? Lees dan snel verder!
MEET THE PUNCH! BABE: MARIANNE
Een nieuwe week, een nieuw lid! Deze week vroeg ik Marianne het hemd van het lijf!
DINGEN DIE JE MOET WETEN VOOR JE BEGINT MET BOKSEN!
Hey you! Als jij op onze pagina terecht gekomen bent, ben je vast, of al aan het boksen, of je hebt interesse om te gaan boksen!
MEET THE PUNCH! BABES – HELEN
Het is weer maandag, dat betekend dat er weer een nieuwe Punch! babe voor je klaar staat! Ben je al bang dat je het stokje een keer overdragen krijgt? Be prepared want je kan maar zo de volgende zijn!